A gravidez é um momento único na vida de um casal,  um momento feliz, esperado por muitos, momento mágico, principalmente na vida da mulher,  mas as vezes esse momento pode ser bem diferente. 

Com todas as alteração hormonais que ocorrem nesse período, pode acarretar uma falta de ânimo, dificuldade para se alimentar, para dormir e o desprazer nas atividades qu...

Quando falamos de rotina, associamos a algo ruim  e logo pensamos em como vamos sair dela, portanto vamos diferenciar Hábitos de Rotina.

Segundo o psicólogo  Bruno Pael.

*“Hábito é um comportamento aprendido. Como todo comportamento, envolve um estímulo externo e uma recompensa para sua criação e manutenção. Um hábito instalado por muito tempo envolve certa dificuldade em mudá-lo, sendo nec...

21 Jul 2016

O ato de fumar quando começa é só para passar o tempo ou para ser chique, mas depois dessa etapa, vem o vício, que afeta 1,1 bilhão de pessoas no mundo.

Segundo OMS, o fumo é responsável por várias doenças.  A nicotina quando entra em contato com os vasos sanguíneos, 70 a 90% que está presente na fumaça é absorvida nos alvéolos e ao cair nos vasos capilares dos pulmões a nicotina...

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