14 Aug 2017

No consultório sempre me deparo com pessoas lindas, saudáveis,  mas seus olhares estão focados em seus pequenos defeitos, elas não gostam do que vêem e por isso não se valorizam.

Nós seres humanos temos uma tendência muito grande em olhar defeitos e faltas.

"Você erra e se julga, quando acerta não comemora".

  

Essa frase cabe perfeitamente no olhar de quem está o tempo todo se cobr...

11 Aug 2017

Estar ao lado de uma pessoa que só reclama, não é nada fácil, é muito chato e as vezes até desagradável. No primeiro momento pode até nem incomodar tanto, mas vamos lá, passar uma semana ou um mês ao lado de uma pessoa assim, passa a ser um problema.

Existem muitas pessoas que passam a vida reclamando, reclama do calor, do frio, da dor, do vizinho, da mãe, do dinheiro, reclamam por tudo, e...

15 Aug 2016

Pesquisas de neuroimagem mostram que dores físicas e as dores emocionais ativam as mesmas regiões cerebrais relacionadas a dor, uma dor do fim de um relacionamento ativa a mesma região cerebral de uma entorse ou uma pancada.

A ligação entre músculo, emoção e cérebro é responsável pelo nosso desenvolvimento pessoal e social. Os músculos é que sustentam nossa postura, executam ações e provee...

A gravidez é um momento único na vida de um casal,  um momento feliz, esperado por muitos, momento mágico, principalmente na vida da mulher,  mas as vezes esse momento pode ser bem diferente. 

Com todas as alteração hormonais que ocorrem nesse período, pode acarretar uma falta de ânimo, dificuldade para se alimentar, para dormir e o desprazer nas atividades qu...

Quando falamos de rotina, associamos a algo ruim  e logo pensamos em como vamos sair dela, portanto vamos diferenciar Hábitos de Rotina.

Segundo o psicólogo  Bruno Pael.

*“Hábito é um comportamento aprendido. Como todo comportamento, envolve um estímulo externo e uma recompensa para sua criação e manutenção. Um hábito instalado por muito tempo envolve certa dificuldade em mudá-lo, sendo nec...

21 Jul 2016

O ato de fumar quando começa é só para passar o tempo ou para ser chique, mas depois dessa etapa, vem o vício, que afeta 1,1 bilhão de pessoas no mundo.

Segundo OMS, o fumo é responsável por várias doenças.  A nicotina quando entra em contato com os vasos sanguíneos, 70 a 90% que está presente na fumaça é absorvida nos alvéolos e ao cair nos vasos capilares dos pulmões a nicotina...